10.0 km | 01:10:24 | 07:01/km日期: 2020-10-04 17:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'07" / 05'27" / 05'33" / 05'39" / 06'32" / 09'03" / 09'20" / 06'32" / 09'50" / 07'12" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+03'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+04'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'49" (+04'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+02'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'38" (+05'32") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'27" | 00:10'34" |
| 3 | 05'33" | 00:16'07" |
| 4 | 05'39" | 00:21'46" |
| 5 | 06'32" | 00:28'18" |
| 6 | 09'03" | 00:37'21" |
| 7 | 09'20" | 00:46'41" |
| 8 | 06'32" | 00:53'13" |
| 9 | 09'50" | 01:03'03" |
| 10 | 07'12" | 01:10'15" |
| 10.0 | 11'42" | 01:10'25" |
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