8.1 km | 00:51:45 | 06:22/km日期: 2020-10-01 07:02 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 08'26" / 06'20" / 06'35" / 06'24" / 06'15" / 06'24" / 05'58" / 06'06" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'20" | 00:14'46" |
| 3 | 06'35" | 00:21'21" |
| 4 | 06'24" | 00:27'45" |
| 5 | 06'15" | 00:34'00" |
| 6 | 06'24" | 00:40'24" |
| 7 | 05'58" | 00:46'22" |
| 8 | 06'06" | 00:52'28" |
| 8.1 | 06'00" | 00:53'08" |
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