10.3 km | 00:48:47 | 04:43/km日期: 2020-09-30 19:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'02" / 04'35" / 04'47" / 04'44" / 04'37" / 04'38" / 04'31" / 04'45" / 04'47" / 04'49" / 04'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 324.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'35" | 00:09'37" |
| 3 | 04'47" | 00:14'24" |
| 4 | 04'44" | 00:19'08" |
| 5 | 04'37" | 00:23'45" |
| 6 | 04'38" | 00:28'23" |
| 7 | 04'31" | 00:32'54" |
| 8 | 04'45" | 00:37'39" |
| 9 | 04'47" | 00:42'26" |
| 10 | 04'49" | 00:47'15" |
| 10.3 | 04'33" | 00:48'47" |
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