8.1 km | 00:50:42 | 06:14/km日期: 2020-09-29 20:39 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'36" / 06'12" / 06'05" / 06'29" / 05'54" / 06'27" / 05'53" / 06'32" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'12" | 00:13'48" |
| 3 | 06'05" | 00:19'53" |
| 4 | 06'29" | 00:26'22" |
| 5 | 05'54" | 00:32'16" |
| 6 | 06'27" | 00:38'43" |
| 7 | 05'53" | 00:44'36" |
| 8 | 06'32" | 00:51'08" |
| 8.1 | 05'55" | 00:51'52" |
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