7.2 km | 00:37:47 | 05:16/km日期: 2020-09-29 17:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
Pace: 05'26" / 05'33" / 05'20" / 05'12" / 05'06" / 04'55" / 04'29" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'22" (+06'53") | 155 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 405.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'33" | 00:10'59" |
| 3 | 05'20" | 00:16'19" |
| 4 | 05'12" | 00:21'31" |
| 5 | 05'06" | 00:26'37" |
| 6 | 04'55" | 00:31'32" |
| 7 | 04'29" | 00:36'01" |
| 7.2 | 11'23" | 00:37'47" |
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