Chinglin Cheng（鄭清林） 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chinglin Cheng（鄭清林）台東
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Chinglin Cheng（鄭清林）

9.4 km | 00:47:24 | 05:03/km

日期: 2014-11-13 21:35 - 地點: 馬亨亨大道 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 04'25" / 05'22" / 05'10" / 05'10" / 05'12" / 05'00" / 05'11" / 05'20" / 05'15" / 03'31" /

11月累積里程 : 328.36 km

Brooks Pure Flow 2 累積 : 468.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

Bryin, 傑佛瑞，小丸和其他 91 人說推

·

老穗清林大哥早~速度很帥阿！...

2014-11-14 07:07 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	05'22"	00:09'47"
3	05'10"	00:14'57"
4	05'10"	00:20'07"
5	05'12"	00:25'19"
6	05'00"	00:30'19"
7	05'11"	00:35'30"
8	05'20"	00:40'50"
9	05'15"	00:46'05"
9.4	03'31"	00:47'24"

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