6.0 km | 00:50:16 | 08:22/km日期: 2020-10-02 20:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 08'51" / 08'18" / 08'25" / 08'14" / 08'12" / 08'14" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'51" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'17" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'24" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'11" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'14" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'49" | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 08'18" | 00:17'09" |
3 | 08'25" | 00:25'34" |
4 | 08'14" | 00:33'48" |
5 | 08'12" | 00:42'00" |
6 | 08'14" | 00:50'14" |
6.0 | 07'31" | 00:50'17" |