3.9 km | 00:33:38 | 08:35/km日期: 2020-09-26 15:58 - 平均心率: 121 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 15'30" / 11'34" / 11'12" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 913 / 3913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
32.35 km 
Nike zoom Pegasus 35 - 黑金色 累積 :
1171.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'30" | 00:15'30" |
| 2 | 11'34" | 00:27'04" |
| 3 | 11'12" | 00:38'16" |
| 3.9 | 09'45" | 00:47'11" |
留言 
