3.1 km | 00:37:29 | 11:58/km日期: 2020-09-23 11:24 - 平均心率: 114 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 8850 - 平均步頻: 236 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 12'11" / 11'51" / 11'51" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'09" (+00'23") | 1003 / 1003 | 232 / 35 |
| 2 | | 11'48" (+00'02") | 1004 / 2007 | 237 / 35 |
| 3 | | 11'46" | 1005 / 3013 | 239 / 35 |
| 4 | | 12'07" (+00'21") | 130 / 3144 | 229 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 344.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 11'51" | 00:24'02" |
| 3 | 11'51" | 00:35'53" |
| 3.1 | 12'15" | 00:37'29" |
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