10.8 km | 01:14:19 | 06:52/km日期: 2020-09-23 07:06 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'56" / 06'31" / 06'34" / 06'51" / 06'32" / 07'11" / 07'11" / 06'48" / 12'41" / 06'00" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 269.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'31" | 00:14'27" |
| 3 | 06'34" | 00:21'01" |
| 4 | 06'51" | 00:27'52" |
| 5 | 06'32" | 00:34'24" |
| 6 | 07'11" | 00:41'35" |
| 7 | 07'11" | 00:48'46" |
| 8 | 06'48" | 00:55'34" |
| 9 | 12'41" | 01:08'15" |
| 10 | 06'00" | 01:14'15" |
| 10.8 | 06'19" | 01:19'23" |
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