5.3 km | 00:44:01 | 08:22/km日期: 2020-09-22 09:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'46" / 07'37" / 07'17" / 08'52" / 08'24" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'59" (+07'43") | 256 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
355.66 km 
赤足 天字第一號 累積 :
29378.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'37" | 00:14'23" |
| 3 | 07'17" | 00:21'40" |
| 4 | 08'52" | 00:30'32" |
| 5 | 08'24" | 00:38'56" |
| 5.3 | 14'58" | 00:42'46" |
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