伍自強 2020/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

伍自強南投
ID 215232

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5.0 km | 00:41:39 | 08:18/km

日期: 2020-09-20 18:07 - 地點: 東光部落~東埔三叉路口~東光部落×2趟 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 08'07" / 08'28" / 08'16" / 08'40" / 793'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'04"

990 / 990

2

08'35"

(16'35")

08'28" (+00'24")

1013 / 2003

3

08'09"

(24'44")

08'12" (+00'08")

992 / 2996

4

08'47"

(33'31")

08'42" (+00'38")

1009 / 4006

5

07'56"

(41'27")

07'53"

1005 / 5011

9月累積里程 : 55.52 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'28"	00:16'35"
3	08'16"	00:24'51"
4	08'40"	00:33'31"
5.0	07'50"	00:41'27"

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