5.2 km | 00:36:35 | 06:58/km日期: 2020-09-22 18:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'06" / 06'38" / 07'11" / 07'03" / 07'45" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'20") | 254 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'38" | 00:12'44" |
| 3 | 07'11" | 00:19'55" |
| 4 | 07'03" | 00:26'58" |
| 5 | 07'45" | 00:34'43" |
| 5.3 | 07'24" | 00:36'36" |
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