11.7 km | 01:04:07 | 05:29/km日期: 2014-11-10 20:18 - 地點: 方塊酥 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'52" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'16" / 05'24" / 05'20" / 05'44" / 06'08" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'38") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'37" (+00'20") | 1004 / 2009 |
| 3 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 3010 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 989 / 3999 |
| 5 | | 05'32" (+00'15") | 1002 / 5002 |
| 6 | | 05'25" (+00'08") | 1006 / 6008 |
| 7 | | 05'20" (+00'03") | 999 / 7007 |
| 8 | | 05'24" (+00'07") | 999 / 8007 |
| 9 | | 05'17" | 993 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'32") | 999 / 9999 |
| 11 | | 06'07" (+00'50") | 1004 / 11003 |
| 12 | | 04'06" | 648 / 11651 |
方塊酥吃到最後一片剛好遇到從龍山路跑過來的表弟,跟著陪聊了一段,...也祝福他明年的初馬順利完賽!!
11月累積里程 :
488.14 km 
Brooks T7 累積 :
1478.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'36" | 00:11'28" |
| 3 | 05'28" | 00:16'56" |
| 4 | 05'28" | 00:22'24" |
| 5 | 05'28" | 00:27'52" |
| 6 | 05'28" | 00:33'20" |
| 7 | 05'16" | 00:38'36" |
| 8 | 05'24" | 00:44'00" |
| 9 | 05'20" | 00:49'20" |
| 10 | 05'44" | 00:55'04" |
| 11 | 06'08" | 01:01'12" |
| 11.7 | 04'11" | 01:03'56" |
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