王培堂 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

王培堂台中
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6.8 km | 01:06:40 | 09:48/km

日期: 2014-11-14 17:57 - 地點: 松竹國小 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 13'37" / 07'04" / 06'25" / 06'30" / 05'48" / 05'42" / 27'07" /

台中

王培堂

·

外加跳繩500下。

11月累積里程 : 79.00 km

赤足 28號累積 : 360.6 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

林學樟, 虎子和其他 68 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'37"	00:13'37"
2	07'04"	00:20'41"
3	06'25"	00:27'06"
4	06'30"	00:33'36"
5	05'48"	00:39'24"
6	05'42"	00:45'06"
6.8	27'06"	01:06'40"

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