5.0 km | 00:35:47 | 07:07/km日期: 2020-09-21 06:15 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'17" / 07'14" / 06'59" / 06'23" / 07'48" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'14" | 00:14'31" |
| 3 | 06'59" | 00:21'30" |
| 4 | 06'23" | 00:27'53" |
| 5 | 07'48" | 00:35'41" |
| 5.0 | 05'18" | 00:35'48" |
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