米開朗 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

米開朗彰化
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5.1 km | 00:38:52 | 07:39/km

日期: 2014-11-10 20:44 - 地點: 南投體育場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56%

Pace: 07'53" / 07'48" / 07'45" / 07'35" / 07'24" / 05'41" /

第一次來南投體育場跑步，剛到時只見跑道是被圍起來的，一時還找不到入口，沿著圍牆走了約200m，就在準備爬牆時突然發現一個小缺口，原來入口到了，哈~~後來才發現另一邊的入口就在我們開始走的左邊，只是當時我們往右走了 ><"

今天其實是跟Bob & Tim來參觀體育場的，順便小跑5K熱熱身，感覺這邊運動風氣比草屯差耶，這邊人比較少跑步的人也不多，整個體育場還偏暗，感覺so so~~

11月累積里程 : 107.23 km

ASICS Gel-Exalt 累積 : 1379.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

J, penny 和其他 61 人說推

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胡芋子一個下午我有去練棒球田徑的青春肉體真棒~~~（色阿姨）

2014-11-26 08:20 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'48"	00:15'41"
3	07'45"	00:23'26"
4	07'35"	00:31'01"
5	07'24"	00:38'25"
5.1	05'40"	00:38'52"

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