馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    粘明郎 彰化
    ID 841
    51 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    粘明郎
    150.5 km | 09:38:10 | 15.6 km/h
    日期: 2014-11-09 05:39 - 總爬升: 397 m - 卡路里: 4944 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

    車隊團騎

    11月累積里程 : 420.11 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    陳節亮, nice999(LDS超馬團) 和其他 7 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    120.1-1.0 %
    226.3-0.6 %
    324.8-0.7 %
    425.9-0.9 %
    510.9-0.6 %
    63.2-0.5 %
    718.6-0.2 %
    823.81.0 %
    925.9-0.4 %
    1021.71.2 %
    1126.9-0.4 %
    1227.3-0.7 %
    1330.0-0.1 %
    1419.31.2 %
    1526.91.0 %
    1617.8-1.0 %
    1714.9-1.8 %
    1816.11.2 %
    1916.71.7 %
    2019.41.7 %
    2126.5-2.0 %
    2230.31.3 %
    2328.61.0 %
    2421.11.8 %
    2522.81.6 %
    2621.2-0.6 %
    2733.0-0.2 %
    2825.42.2 %
    2929.81.8 %
    3034.0-0.8 %
    3134.3-0.7 %
    3232.71.7 %
    3323.71.8 %
    3431.9-2.0 %
    3522.22.3 %
    3626.12.0 %
    3727.3-0.8 %
    3823.81.7 %
    3924.31.0 %
    404.21.3 %
    4125.91.0 %
    4227.3-1.2 %
    4328.3-1.8 %
    4422.82.8 %
    458.62.6 %
    4616.0-0.7 %
    472.2-1.2 %
    4818.61.5 %
    4915.5-1.4 %
    5031.3-1.3 %
    5127.31.5 %
    5225.02.0 %
    5320.82.6 %
    5426.51.8 %
    5521.81.6 %
    5618.21.2 %
    5731.01.4 %
    5821.32.6 %
    5923.72.6 %
    6021.71.8 %
    6129.8-0.8 %
    6229.5-2.1 %
    6325.22.2 %
    6418.93.7 %
    6528.31.7 %
    6627.91.0 %
    6730.81.4 %
    6827.71.3 %
    6932.71.5 %
    7033.31.1 %
    7132.71.5 %
    7226.11.3 %
    731.32.2 %
    741.93.0 %
    7530.5-0.6 %
    7613.9-0.8 %
    7731.6-0.7 %
    7833.0-0.7 %
    7934.6-0.9 %
    8031.9-0.9 %
    8126.5-1.0 %
    8231.61.8 %
    8321.7-2.6 %
    8437.5-1.6 %
    8525.43.2 %
    8628.11.0 %
    8733.0-1.4 %
    8835.3-3.6 %
    8927.5-2.4 %
    9020.8-0.9 %
    9126.52.0 %
    9223.81.2 %
    932.81.7 %
    942.11.6 %
    9518.8-0.8 %
    9623.5-0.8 %
    9720.2-0.7 %
    9827.1-0.9 %
    9931.0-0.9 %
    10030.5-0.6 %
    10132.1-1.4 %
    10233.3-0.7 %
    10333.0-1.9 %
    10432.4-1.5 %
    10529.0-0.8 %
    10631.6-0.9 %
    10722.8-0.7 %
    10830.5-0.6 %
    10928.1-0.9 %
    11023.1-0.6 %
    11126.9-0.9 %
    11230.8-0.9 %
    11331.3-0.5 %
    11433.6-0.7 %
    11531.0-0.6 %
    11631.3-0.9 %
    11730.5-0.3 %
    11831.9-0.2 %
    11930.0-0.6 %
    12029.8-0.4 %
    12122.2-0.7 %
    12227.5-0.4 %
    12324.5-0.9 %
    12413.9-1.0 %
    12527.1-0.3 %
    12624.2-0.4 %
    12724.5-1.2 %
    12823.1-0.4 %
    12920.8-0.6 %
    13025.2-1.3 %
    13123.7-1.0 %
    1321.82.0 %
    13322.8-0.5 %
    13426.51.2 %
    13526.1-0.5 %
    13626.1-0.2 %
    13713.41.0 %
    13813.8-0.9 %
    13927.9-0.6 %
    14028.31.5 %
    14127.1-0.8 %
    14226.5-0.7 %
    14324.7-1.0 %
    14424.3-0.3 %
    14523.7-0.7 %
    14625.41.2 %
    14717.3-1.2 %
    14819.7-1.2 %
    14918.6-1.0 %
    15022.21.3 %
    150.520.52.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:00 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.7 km | 00:25:54 | 04:34/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:25:06 | 04:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.0 km | 00:30:01 | 07:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.4 km | 01:07:35 | 20:08/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.5 km | 01:04:52 | 08:39/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.4 km | 00:19:49 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:39 | 05:46/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :