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12.9 km | 01:05:23 | 05:05/km 日期: 2013-04-02 19:56 - 地點: 小學操場 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% Pace: 06'03" / 05'32" / 05'23" / 05'11" / 04'34" / 04'28" / 04'33" / 04'47" / 04'18" / 04'33" / 05'37" / 05'24" / 05'48" / 課表:前後各15分鐘緩和,中間強度隨意加速,感覺喘就緩和跑200M。 4月累積里程 : 303.07 km Garmin 上傳 | 11 years ago
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