Noboru 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Noboru 台北市
ID 12455

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6.0 km | 00:34:51 | 05:48/km

日期: 2014-11-07 18:11 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'56" / 05'53" / 05'57" / 05'44" / 05'39" / 06'10" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'21")

1000 / 1000

2

05'45"

(11'41")

05'45" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'56"

(17'38")

05'56" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'34"

(23'13")

05'34"

1000 / 4000

5

05'39"

(28'53")

05'39" (+00'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 245.03 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1501.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Emma Hsu, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'53"	00:11'49"
3	05'57"	00:17'46"
4	05'44"	00:23'30"
5	05'39"	00:29'09"
6	06'10"	00:35'19"
6.0	04'57"	00:35'21"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

7.5 km | 01:04:52 | 08:39/km

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1.2 km | 00:25:09 | 21:48/km

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