kobryant888 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

kobryant888 高雄
ID 5305

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14.0 km | 01:01:07 | 04:21/km

日期: 2014-11-05 18:41 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 04'26" / 04'24" / 04'22" / 04'24" / 04'18" / 04'28" / 04'20" / 04'24" / 04'22" / 04'21" / 04'27" / 04'20" / 04'13" / 04'06" / 04'20" /

11月累積里程 : 191.78 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tsai-Wei Wu, 玻璃膝和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'24"	00:08'50"
3	04'22"	00:13'12"
4	04'24"	00:17'36"
5	04'18"	00:21'54"
6	04'28"	00:26'22"
7	04'20"	00:30'42"
8	04'24"	00:35'06"
9	04'22"	00:39'28"
10	04'21"	00:43'49"
11	04'27"	00:48'16"
12	04'20"	00:52'36"
13	04'13"	00:56'49"
14	04'06"	01:00'55"
14.0	04'21"	01:01'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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