8.3 km | 00:33:21 | 04:01/km日期: 2020-09-15 05:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 03'43" / 04'14" / 03'53" / 04'01" / 04'19" / 03'35" / 04'23" / 03'52" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'12") | 405 / 405 |
| 2 | | 03'38" (+00'06") | 414 / 819 |
| 3 | | 03'33" (+00'01") | 415 / 1235 |
| 4 | | 05'17" (+01'45") | 413 / 1648 |
| 5 | | 03'36" (+00'04") | 414 / 2063 |
| 6 | | 03'32" | 416 / 2479 |
| 7 | | 03'32" | 418 / 2898 |
| 8 | | 05'29" (+01'57") | 407 / 3305 |
| 9 | | 03'34" (+00'02") | 414 / 3720 |
| 10 | | 03'32" | 413 / 4133 |
| 11 | | 03'34" (+00'02") | 413 / 4547 |
| 12 | | 05'21" (+01'49") | 415 / 4963 |
| 13 | | 03'35" (+00'03") | 412 / 5375 |
| 14 | | 03'34" (+00'02") | 417 / 5793 |
| 15 | | 03'36" (+00'04") | 414 / 6208 |
| 16 | | 05'19" (+01'47") | 408 / 6616 |
| 17 | | 03'39" (+00'07") | 414 / 7031 |
| 18 | | 03'36" (+00'04") | 416 / 7448 |
| 19 | | 03'41" (+00'09") | 412 / 7860 |
| 20 | | 05'06" (+01'34") | 414 / 8274 |
| 21 | | 01'20" | 6 / 8281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 308.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 04'14" | 00:07'57" |
| 3 | 03'53" | 00:11'50" |
| 4 | 04'01" | 00:15'51" |
| 5 | 04'19" | 00:20'10" |
| 6 | 03'35" | 00:23'45" |
| 7 | 04'23" | 00:28'08" |
| 8 | 03'52" | 00:32'00" |
| 8.3 | 04'48" | 00:33'21" |
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