胡明源 2020/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

胡明源桃園
ID 284014

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6.1 km | 00:46:01 | 07:34/km

日期: 2020-09-15 20:33 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 07'01" / 06'46" / 07'18" / 07'41" / 07'45" / 07'27" / 22'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

06'59" (+00'13")

1036 / 1036

2

07'15"

(14'30")

06'46"

1071 / 2107

3

07'20"

(21'50")

07'19" (+00'33")

1000 / 3107

4

07'55"

(29'45")

07'37" (+00'51")

1037 / 4145

5

07'42"

(37'27")

07'41" (+00'55")

1000 / 5146

展開計圈分析

9月累積里程 : 35.44 km

ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 : 272.9 km

Android - realme RMX2083 上傳 | 4 years ago

胡明源, 石政功和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'46"	00:13'47"
3	07'18"	00:21'05"
4	07'41"	00:28'46"
5	07'45"	00:36'31"
6	07'27"	00:43'58"
6.2	06'40"	00:45'31"

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