10.2 km | 01:09:42 | 06:52/km日期: 2020-09-15 19:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'52" / 06'47" / 06'34" / 07'15" / 06'46" / 06'32" / 07'31" / 06'47" / 34'45" / 07'18" / 10'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'47" | 00:13'39" |
| 3 | 06'34" | 00:20'13" |
| 4 | 07'15" | 00:27'28" |
| 5 | 06'46" | 00:34'14" |
| 6 | 06'32" | 00:40'46" |
| 7 | 07'31" | 00:48'17" |
| 8 | 06'47" | 00:55'04" |
| 9 | 34'45" | 01:29'49" |
| 10 | 07'18" | 01:37'07" |
| 9.7 | -4'-32" | 01:38'42" |
留言 
