8.0 km | 00:41:34 | 05:11/km日期: 2020-09-14 20:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'44" / 09'09" / 05'17" / 04'47" / 05'27" / 07'10" / 04'50" / 1622'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'01") | 278 / 1278 |
| 3 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 2278 |
| 4 | | 05'27" (+00'51") | 1000 / 3278 |
| 5 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 4278 |
| 6 | | 05'22" (+00'46") | 1000 / 5278 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 6278 |
| 8 | | 05'09" (+00'33") | 1000 / 7278 |
| 9 | | 05'46" (+01'10") | 731 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 09'09" | 00:14'53" |
| 3 | 05'17" | 00:20'10" |
| 4 | 04'47" | 00:24'57" |
| 5 | 05'27" | 00:30'24" |
| 6 | 07'10" | 00:37'34" |
| 7 | 04'50" | 00:42'24" |
| 8.0 | 14'27" | 00:57'00" |
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