3.5 km | 00:41:59 | 11:53/km日期: 2020-09-14 18:59 - 平均心率: 97 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 13'32" / 10'50" / 11'00" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+04'14") | 234 / 234 |
| 2 | | 12'40" (+02'20") | 1000 / 1234 |
| 3 | | 10'20" | 1000 / 2234 |
| 4 | | 11'50" (+01'30") | 1000 / 3234 |
| 5 | | 12'37" (+02'17") | 294 / 3529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 222.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 10'50" | 00:24'22" |
| 3 | 11'00" | 00:35'22" |
| 3.5 | 12'22" | 00:41'55" |
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