Richard Yen 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Yen 新北市
ID 149259

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6.1 km | 00:42:11 | 06:55/km

日期: 2014-11-05 18:26 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 07'33" / 07'41" / 06'28" / 08'40" / 05'40" / 05'32" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'30" (+02'00")

991 / 991

2

07'47"

(15'14")

07'42" (+02'12")

1010 / 2002

3

06'28"

(21'42")

06'24" (+00'54")

1009 / 3011

4

08'35"

(30'17")

08'48" (+03'18")

974 / 3986

5

05'40"

(35'57")

05'39" (+00'09")

1002 / 4988

展開計圈分析

11月累積里程 : 67.49 km

New Balance MT980BY 2E 累積 : 125.4 km

Android - FIH IN810 上傳 | 10 years ago

Yu Wen Chen, Richard Yen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'41"	00:15'14"
3	06'28"	00:21'42"
4	08'40"	00:30'22"
5	05'40"	00:36'02"
6	05'32"	00:41'34"
6.1	07'10"	00:42'11"

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朋友動態

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