7.0 km | 00:51:08 | 07:17/km日期: 2020-09-14 17:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'16" / 07'28" / 07'10" / 07'00" / 07'48" / 07'15" / 07'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+01'19") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'28" | 00:14'44" |
| 3 | 07'10" | 00:21'54" |
| 4 | 07'00" | 00:28'54" |
| 5 | 07'48" | 00:36'42" |
| 6 | 07'15" | 00:43'57" |
| 7 | 07'08" | 00:51'05" |
| 7.0 | 09'08" | 00:51'09" |
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