8.0 km | 01:01:39 | 07:41/km日期: 2020-09-13 06:22 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'31" / 07'57" / 10'12" / 10'58" / 08'37" / 08'19" / 06'51" / 06'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 164.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'57" | 00:15'28" |
| 3 | 10'12" | 00:25'40" |
| 4 | 10'58" | 00:36'38" |
| 5 | 08'37" | 00:45'15" |
| 6 | 08'19" | 00:53'34" |
| 7 | 06'51" | 01:00'25" |
| 8 | 06'58" | 01:07'23" |
| 8.0 | 05'07" | 01:07'26" |
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