8.1 km | 01:03:35 | 07:49/km日期: 2014-10-28 20:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'30" / 06'37" / 10'19" / 08'53" / 08'32" / 08'23" / 08'17" / 08'54" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+01'48") | 123 / 8123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'37" | 00:13'07" |
| 3 | 10'19" | 00:23'26" |
| 4 | 08'53" | 00:32'19" |
| 5 | 08'32" | 00:40'51" |
| 6 | 08'23" | 00:49'14" |
| 7 | 08'17" | 00:57'31" |
| 8 | 08'54" | 01:06'25" |
| 8.1 | 08'29" | 01:07'28" |
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