9.2 km | 00:43:24 | 04:44/km日期: 2014-10-24 20:17 - 平均心率: 120 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 14'22" / 09'24" / 12'51" / 04'55" / 04'59" / 10'01" / 06'55" / 09'21" / 03'51" / 233'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+03'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+05'10") | 159 / 9159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 09'24" | 00:23'46" |
| 3 | 12'51" | 00:36'37" |
| 4 | 04'55" | 00:41'32" |
| 5 | 04'59" | 00:46'31" |
| 6 | 10'01" | 00:56'32" |
| 7 | 06'55" | 01:03'27" |
| 8 | 09'21" | 01:12'48" |
| 9 | 03'51" | 01:16'39" |
| 9.2 | 232'12" | 01:53'48" |
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