伍自強 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

伍自強南投
ID 215232

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5.0 km | 00:40:30 | 08:03/km

日期: 2020-09-13 18:06 - 地點: 東光部落~東埔三叉路口~東光部落×2趟 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 07'45" / 08'27" / 07'55" / 06'17" / 08'19" / 54'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'41" (+01'07")

995 / 995

2

08'25"

(16'04")

08'23" (+01'49")

1002 / 1998

3

07'57"

(24'01")

07'59" (+01'25")

995 / 2993

4

08'07"

(32'08")

06'34"

1235 / 4229

5

08'07"

(40'15")

07'48" (+01'14")

1039 / 5269

9月累積里程 : 55.52 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'27"	00:16'12"
3	07'55"	00:24'07"
4	06'17"	00:30'24"
5	08'19"	00:38'43"
5.2	09'26"	00:40'21"

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