3.8 km | 00:25:55 | 06:45/km日期: 2020-09-09 16:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 07'59" / 06'58" / 06'13" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'56") | 772 / 772 |
| 2 | | 07'15" (+01'11") | 780 / 1552 |
| 3 | | 06'41" (+00'37") | 777 / 2330 |
| 4 | | 06'04" | 770 / 3101 |
| 5 | | 05'40" | 736 / 3838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'58" | 00:14'57" |
| 3 | 06'13" | 00:21'10" |
| 3.8 | 05'38" | 00:25'54" |
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