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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
54.0 km
|
02:35:50
|
20.8 km/h
日期:
2014-11-05 13:00
-
總爬升:
807 m
-
卡路里:
1506 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
41%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'49"
(02'49")
21.05 (-22.85)
982 / 982
2
02'33"
(05'22")
23.68 (-20.22)
1000 / 1983
3
02'35"
(07'57")
23.53 (-20.37)
1011 / 2995
4
03'12"
(11'09")
19.05 (-24.85)
1011 / 4007
5
02'23"
(13'32")
25.00 (-18.90)
990 / 4997
展開計圈分析
6
02'27"
(15'59")
24.83 (-19.07)
1013 / 6011
7
04'03"
(20'02")
25.35 (-18.55)
1711 / 7722
8
00'37"
(20'39")
27.07 (-16.83)
276 / 7998
9
02'27"
(23'06")
24.66 (-19.24)
1003 / 9002
10
02'27"
(25'33")
24.83 (-19.07)
1009 / 10011
11
02'24"
(27'57")
25.00 (-18.90)
997 / 11009
12
02'28"
(30'25")
24.49 (-19.41)
1005 / 12014
13
03'01"
(33'26")
19.89 (-24.01)
997 / 13012
14
04'47"
(38'13")
12.59 (-31.32)
1002 / 14015
15
05'41"
(43'54")
10.65 (-33.25)
1006 / 15021
16
05'57"
(49'51")
10.14 (-33.76)
1004 / 16025
17
05'23"
(55'14")
11.25 (-32.65)
1008 / 17034
18
02'56"
(58'10")
20.57 (-23.33)
1001 / 18036
19
01'53"
(01:00'03")
31.58 (-12.32)
988 / 19025
20
01'24"
(01:01'27")
43.90
1018 / 20044
21
01'24"
(01:02'51")
42.86 (-1.05)
990 / 21034
22
01'51"
(01:04'42")
32.43 (-11.47)
995 / 22030
23
02'50"
(01:07'32")
21.43 (-22.47)
1006 / 23037
24
02'41"
(01:10'13")
22.78 (-21.12)
1018 / 24055
25
02'31"
(01:12'44")
23.53 (-20.37)
985 / 25041
26
02'38"
(01:15'22")
23.23 (-20.68)
1013 / 26055
27
03'07"
(01:18'29")
19.25 (-24.65)
998 / 27054
28
01'30"
(01:19'59")
40.91 (-2.99)
1017 / 28071
29
03'56"
(01:23'55")
15.06 (-28.84)
987 / 29059
30
02'14"
(01:26'09")
27.27 (-16.63)
1011 / 30070
31
02'02"
(01:28'11")
29.51 (-14.39)
996 / 31066
32
02'46"
(01:30'57")
21.95 (-21.95)
1008 / 32074
33
04'18"
(01:35'15")
13.95 (-29.95)
998 / 33073
34
03'51"
(01:39'06")
15.72 (-28.18)
1005 / 34078
35
04'58"
(01:44'04")
12.08 (-31.82)
999 / 35078
36
03'40"
(01:47'44")
16.36 (-27.54)
996 / 36074
37
02'39"
(01:50'23")
23.08 (-20.83)
1018 / 37093
38
02'55"
(01:53'18")
20.57 (-23.33)
995 / 38088
39
02'15"
(01:55'33")
26.87 (-17.04)
1004 / 39092
40
02'07"
(01:57'40")
28.57 (-15.33)
1007 / 40100
41
02'34"
(02:00'14")
23.68 (-20.22)
1010 / 41110
42
04'30"
(02:04'44")
13.43 (-30.47)
1004 / 42115
43
03'29"
(02:08'13")
17.31 (-26.59)
1000 / 43115
44
08'34"
(02:16'47")
7.09 (-36.82)
1009 / 44125
45
02'22"
(02:19'09")
25.17 (-18.73)
988 / 45114
46
02'02"
(02:21'11")
30.00 (-13.90)
1016 / 46130
47
01'58"
(02:23'09")
31.03 (-12.87)
1012 / 47143
48
01'36"
(02:24'45")
37.11 (-6.79)
989 / 48132
49
02'57"
(02:27'42")
20.81 (-23.09)
1019 / 49151
50
02'12"
(02:29'54")
27.48 (-16.42)
1000 / 50151
51
01'49"
(02:31'43")
33.03 (-10.87)
994 / 51146
52
01'37"
(02:33'20")
37.50 (-6.40)
1009 / 52155
53
01'47"
(02:35'07")
34.29 (-9.62)
1013 / 53168
54
00'43"
(02:35'50")
29.03 (-14.87)
344 / 53513
台中
陳
士弘
和
Jack
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預賞新社花海
11月累積里程 :
302.79 km
giant defy c3
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| 10 years ago
陳信安
,
伊林
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30
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.9
2.2 %
2
23.5
2.7 %
3
23.2
5.2 %
4
19.0
2.2 %
5
24.7
2.6 %
6
25.0
3.3 %
7
14.8
7.7 %
8
90.0
1.3 %
9
25.0
2.4 %
10
24.5
-3.4 %
11
25.0
1.2 %
12
24.3
3.2 %
13
19.9
3.0 %
14
12.7
5.6 %
15
10.6
9.6 %
16
10.1
-46.0 %
17
11.4
21.4 %
18
19.6
3.6 %
19
31.3
-6.8 %
20
43.4
-3.7 %
21
42.9
-4.8 %
22
32.7
-3.6 %
23
21.6
2.4 %
24
22.6
2.5 %
25
23.5
-3.6 %
26
23.2
4.0 %
27
18.7
-8.0 %
28
43.4
-5.9 %
29
15.4
3.7 %
30
25.7
6.8 %
31
30.0
4.3 %
32
21.8
5.7 %
33
14.0
-3.8 %
34
16.4
5.8 %
35
12.3
3.9 %
36
15.4
10.3 %
37
23.1
6.0 %
38
20.1
4.2 %
39
26.7
3.8 %
40
28.6
-0.7 %
41
24.2
2.8 %
42
14.9
3.7 %
43
15.3
10.5 %
44
7.0
-3.0 %
45
24.3
-2.7 %
46
30.5
-1.9 %
47
30.5
-1.1 %
48
36.0
-6.1 %
49
21.6
-5.3 %
50
26.1
-2.0 %
51
31.0
-6.1 %
52
40.0
-6.9 %
53
34.3
-3.6 %
53.5
30.3
-4.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:39
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:25:09
|
21:48/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:21
|
05:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
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4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
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54.0 km | 02:35:50 | 20.8 km/h
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