5.0 km | 00:39:16 | 07:48/km日期: 2020-09-08 21:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 07'05" / 08'15" / 07'25" / 08'02" / 08'02" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'21") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'15" | 00:15'20" |
| 3 | 07'25" | 00:22'45" |
| 4 | 08'02" | 00:30'47" |
| 5 | 08'02" | 00:38'49" |
| 5.0 | 07'59" | 00:39'05" |
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