5.1 km | 00:27:57 | 05:27/km日期: 2020-09-13 08:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'02" / 05'10" / 05'52" / 05'48" / 05'34" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'09" | 128 / 5128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 05'10" | 00:10'12" |
3 | 05'52" | 00:16'04" |
4 | 05'48" | 00:21'52" |
5 | 05'34" | 00:27'26" |
5.1 | 04'08" | 00:27'58" |