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    JACKYHUANG 台中
    ID 175125
    120 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    JACKYHUANG 
    5.0 km | 00:34:50 | 06:58/km
    2014麥當勞紅襪 愛 路跑
    官方成績
    日期2014-11-01
    成績00:34:50
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:58/km
    官方證書
    JACKYHUANG
    日期: 2014-11-01 07:40 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
    台中
    JACKYHUANG
    最近身體有點累~這場平均每公里七分速內!
    · 留言
    台中
    JACKYHUANG
    分段配速跑1
    · 留言
    台中
    JACKYHUANG
    分段配速跑2
    · 留言
    台中
    JACKYHUANG
    跟麥當勞四寶及賈永婕合照
    · 留言
    台中
    JACKYHUANG
    跟拱門合照
    · 留言
    台中
    JACKYHUANG
    紀念物留影
    · 留言
    台中
    JACKYHUANG
    早餐麥當勞路跑，午餐麥用護照換免費雞塊當午餐，薯條只留五根，其他分隔壁桌小朋友，實在是減重不易，淺嚐輒止！不過自從學路跑之後很久沒喝可樂了~今天可樂真是好喝^^
    Juis 說推
    · 留言
    台中
    JACKYHUANG
    回眸一笑百媚生~時間點抓的真巧^^
    · 留言
    台中
    JACKYHUANG
    很正點吧～三鐵女神賈永婕!
    · 留言
    台中
    JACKYHUANG
    拿到獎牌跟山寨麥當叔合照
    Juis 說推
    · 留言
    台中
    JACKYHUANG
    學人家咬一下獎牌~哈哈哈~真開心^^
    · 留言

    11/1和跑友沒停來參加麥當勞愛心公益五公里紅襪愛路跑歡樂跑步party,一開始人很多不太容易前進，後半段才比較分散，今天順便練習分段配速跑，最後一公里最快有符合漸速跑の精神！也拿到自己路跑的第一面完賽獎牌，質感還滿不錯的~真是開心，活動中間還有看到三鐵女神賈永婕！心情真是不錯！^_^

    賽前宣言: 受廣告吸引~紅白條紋襪輕鬆跑~
    11月累積里程 : 93.84 km
    Nike+ 上傳 | 10 years ago
    penny, 伊林 和其他 70 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Wallace 恭喜麥當當完賽
    2014-11-03 11:51 ·
     2 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽！
    2014-11-03 22:04 ·
     1 個人推
    深般若 恭喜完賽~
    2014-11-04 09:51 ·
     1 個人推
    Juis 恭喜漸速跑完賽~~ 能漸速跑已經到另外一個層次了呢~~
    2014-11-04 09:59 ·
     3 個人推
    JACKYHUANG 謝謝Wallace.nice999及深般若大的鼓勵~
    Juis大~我只是初學者啦~上馬拉松世界課程剛好有上到~剛好分享那個概念跟心情~層次是還談不上啦~不過會繼續加油~謝謝大家的鼓勵唷~覺得喜歡慢跑的跑友特質都好正面~讚!
    2014-11-04 10:26 ·
     4 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'34"00:07'34"
    206'39"00:14'13"
    307'30"00:21'43"
    406'51"00:28'34"
    506'20"00:34'54"
    5.005'37"00:35'07"

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