阿羊 2020/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿羊桃園
ID 288973

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8.1 km | 00:48:24 | 05:58/km

日期: 2020-09-04 05:28 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 08'22" / 06'05" / 05'48" / 05'50" / 04'18" / 04'56" / 05'51" / 06'42" / 05'55" /

9月累積里程 : 164.12 km

母子跟上來39 累積 : 1294.2 km

Strava 上傳 | 4 years ago

小蘭, 老唐和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	06'05"	00:14'27"
3	05'48"	00:20'15"
4	05'50"	00:26'05"
5	04'18"	00:30'23"
6	04'56"	00:35'19"
7	05'51"	00:41'10"
8	06'42"	00:47'52"
8.1	05'52"	00:48'24"

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成績 : 03:46:01

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