林文收 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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10.7 km | 01:05:14 | 06:05/km

日期: 2014-11-04 19:15 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'21" / 06'13" / 06'23" / 06'10" / 06'09" / 06'03" / 06'03" / 06'04" / 05'53" / 05'31" / 06'08" /

基本訓練
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自主練習

11月累積里程 : 308.26 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳信安, Yang Hung 和其他 17 人說推

·

老飛真的沒遇到你捏...

2014-11-04 22:33 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'13"	00:12'34"
3	06'23"	00:18'57"
4	06'10"	00:25'07"
5	06'09"	00:31'16"
6	06'03"	00:37'19"
7	06'03"	00:43'22"
8	06'04"	00:49'26"
9	05'53"	00:55'19"
10	05'31"	01:00'50"
10.7	06'06"	01:05'15"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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