🐖超馬寶寶🐖 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

20.0 km | 01:51:46 | 05:35/km

日期: 2014-10-25 16:05 - 卡路里: 1710 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 53%

Pace: 05'45" / 05'49" / 05'39" / 05'48" / 05'46" / 05'34" / 05'16" / 05'18" / 05'16" / 05'16" / 05'23" / 05'19" / 05'39" / 05'36" / 05'47" / 05'31" / 04'42" / 05'56" / 05'55" / 05'12" / 109'43" /

10月累積里程 : 153.40 km

MIZUNO WAVE NEXUS 5 累積 : 1579.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

王誠一, Hung-Chia Liao 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'49"	00:11'34"
3	05'39"	00:17'13"
4	05'48"	00:23'01"
5	05'46"	00:28'47"
6	05'34"	00:34'21"
7	05'16"	00:39'37"
8	05'18"	00:44'55"
9	05'16"	00:50'11"
10	05'16"	00:55'27"
11	05'23"	01:00'50"
12	05'19"	01:06'09"
13	05'39"	01:11'48"
14	05'36"	01:17'24"
15	05'47"	01:23'11"
16	05'31"	01:28'42"
17	04'42"	01:33'24"
18	05'56"	01:39'20"
19	05'55"	01:45'15"
20	05'12"	01:50'27"
20.0	109'43"	01:51'46"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km