Gavin盈宏 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Gavin盈宏台中
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5.0 km | 00:32:56 | 06:32/km

日期: 2014-11-04 06:02 - 地點: 台中市華美街 - 天氣: 陰 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57%

Pace: 07'04" / 06'48" / 06'12" / 06'36" / 05'56" / 10'06" /

恢復～慢慢跑

11月累積里程 : 138.79 km

La new Bears 專業馬拉松鞋六兩追風螢光橘累積 : 341.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

, 鄭健偉和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'48"	00:13'52"
3	06'12"	00:20'04"
4	06'36"	00:26'40"
5	05'56"	00:32'36"
5.0	09'48"	00:32'56"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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