7.0 km | 01:14:21 | 10:36/km日期: 2020-08-31 12:13 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 93%
Pace: 06'37" / 09'43" / 09'58" / 09'37" / 09'46" / 16'27" / 503'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'31" (+00'55") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 349.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 09'43" | 00:16'20" |
| 3 | 09'58" | 00:26'18" |
| 4 | 09'37" | 00:35'55" |
| 5 | 09'46" | 00:45'41" |
| 6 | 16'27" | 01:02'08" |
| 7.0 | 05'28" | 01:07'40" |
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