6.3 km | 00:44:58 | 07:05/km日期: 2020-09-02 22:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 7564 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'02" / 07'06" / 07'05" / 07'03" / 06'50" / 06'52" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 1000 | 163 / 85 |
| 2 | | 07'09" (+00'14") | 1002 / 2002 | 165 / 84 |
| 3 | | 07'09" (+00'14") | 1001 / 3003 | 168 / 83 |
| 4 | | 07'09" (+00'14") | 1001 / 4005 | 169 / 82 |
| 5 | | 07'04" (+00'09") | 1001 / 5006 | 170 / 83 |
| 6 | | 06'55" | 1001 / 6008 | 171 / 84 |
| 7 | | 06'53" | 338 / 6346 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'06" | 00:14'08" |
| 3 | 07'05" | 00:21'13" |
| 4 | 07'03" | 00:28'16" |
| 5 | 06'50" | 00:35'06" |
| 6 | 06'52" | 00:41'58" |
| 6.3 | 08'38" | 00:44'58" |
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