11.0 km | 01:11:56 | 06:31/km日期: 2020-08-29 16:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 13188 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'40" / 06'43" / 06'49" / 06'04" / 06'24" / 06'34" / 06'38" / 06'45" / 06'22" / 06'36" / 06'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'37") | 1001 / 1001 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'43" (+00'40") | 1008 / 2010 | 179 / 82 |
| 3 | | 06'43" (+00'40") | 1003 / 3013 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4013 | 188 / 87 |
| 5 | | 06'25" (+00'22") | 1007 / 5021 | 186 / 83 |
| 6 | | 06'30" (+00'27") | 1008 / 6030 | 185 / 82 |
| 7 | | 06'34" (+00'31") | 1008 / 7038 | 184 / 82 |
| 8 | | 06'41" (+00'38") | 1008 / 8046 | 184 / 81 |
| 9 | | 06'20" (+00'17") | 1003 / 9050 | 186 / 84 |
| 10 | | 06'32" (+00'29") | 1008 / 10058 | 186 / 82 |
| 11 | | 06'10" (+00'07") | 1007 / 11066 | 185 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'43" | 00:13'23" |
| 3 | 06'49" | 00:20'12" |
| 4 | 06'04" | 00:26'16" |
| 5 | 06'24" | 00:32'40" |
| 6 | 06'34" | 00:39'14" |
| 7 | 06'38" | 00:45'52" |
| 8 | 06'45" | 00:52'37" |
| 9 | 06'22" | 00:58'59" |
| 10 | 06'36" | 01:05'35" |
| 11 | 06'13" | 01:11'48" |
| 11.0 | 08'07" | 01:11'56" |
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