梁英美 2020/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

梁英美台中
ID 202599

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6.1 km | 00:44:11 | 07:16/km

日期: 2020-08-29 18:24 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'11" / 07'15" / 06'55" / 07'12" / 07'21" / 07'15" / 22'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'07"

1133 / 1133

2

07'27"

(14'23")

07'26" (+01'19")

1001 / 2134

3

06'52"

(21'15")

06'46" (+00'39")

1012 / 3147

4

07'49"

(29'04")

07'34" (+01'27")

1033 / 4180

5

07'35"

(36'39")

07'17" (+01'10")

1040 / 5220

展開計圈分析

8月累積里程 : 69.11 km

Mizuno Sayonara 3 累積 : 991.1 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'15"	00:13'26"
3	06'55"	00:20'21"
4	07'12"	00:27'33"
5	07'21"	00:34'54"
6	07'15"	00:42'09"
6.3	05'56"	00:43'58"

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