6.0 km | 00:32:03 | 05:19/km日期: 2020-08-24 21:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'50" / 05'17" / 06'10" / 04'43" / 04'55" / 05'07" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'57" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
256.94 km 
nike free rn 2017 累積 :
2129.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'17" | 00:11'07" |
| 3 | 06'10" | 00:17'17" |
| 4 | 04'43" | 00:22'00" |
| 5 | 04'55" | 00:26'55" |
| 6 | 05'07" | 00:32'02" |
| 6.0 | 02'46" | 00:32'04" |
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