7.7 km | 00:46:02 | 05:58/km日期: 2020-08-25 18:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 07'57" / 05'27" / 05'42" / 06'19" / 06'01" / 05'35" / 05'34" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 704 / 7704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 05'27" | 00:13'24" |
| 3 | 05'42" | 00:19'06" |
| 4 | 06'19" | 00:25'25" |
| 5 | 06'01" | 00:31'26" |
| 6 | 05'35" | 00:37'01" |
| 7 | 05'34" | 00:42'35" |
| 7.7 | 04'55" | 00:46'03" |
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