10.2 km | 00:58:58 | 05:46/km日期: 2020-08-22 17:47 - 總爬升: 130 m - 地點: 明新 - 平均心率: 129 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 10830 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'57" / 06'10" / 06'08" / 05'55" / 05'27" / 05'21" / 05'11" / 05'13" / 05'13" / 05'35" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'43") | 1000 / 1000 | 181 / 78 |
| 2 | | 06'20" (+01'01") | 1001 / 2001 | 183 / 85 |
| 3 | | 06'20" (+01'01") | 1001 / 3003 | 182 / 86 |
| 4 | | 05'53" (+00'34") | 1001 / 4005 | 183 / 92 |
| 5 | | 05'40" (+00'21") | 1001 / 5006 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'20" (+00'01") | 1003 / 6009 | 183 / 102 |
| 7 | | 05'23" (+00'04") | 1001 / 7011 | 183 / 100 |
| 8 | | 05'19" | 1003 / 8014 | 183 / 101 |
| 9 | | 05'22" (+00'03") | 1001 / 9016 | 185 / 100 |
| 10 | | 05'38" (+00'19") | 1002 / 10018 | 186 / 94 |
| 11 | | 06'08" (+00'49") | 81 / 10099 | 164 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
274.25 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2930.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'10" | 00:13'07" |
| 3 | 06'08" | 00:19'15" |
| 4 | 05'55" | 00:25'10" |
| 5 | 05'27" | 00:30'37" |
| 6 | 05'21" | 00:35'58" |
| 7 | 05'11" | 00:41'09" |
| 8 | 05'13" | 00:46'22" |
| 9 | 05'13" | 00:51'35" |
| 10 | 05'35" | 00:57'10" |
| 10.1 | 18'00" | 00:58'58" |
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