7.4 km | 00:58:14 | 07:51/km日期: 2020-09-02 21:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 06'23" / 06'15" / 07'55" / 06'52" / 09'47" / 06'59" / 07'24" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'00" (+09'45") | 416 / 7416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.41 km 
ON 流星雲 累積 :
6813.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'15" | 00:12'38" |
| 3 | 07'55" | 00:20'33" |
| 4 | 06'52" | 00:27'25" |
| 5 | 09'47" | 00:37'12" |
| 6 | 06'59" | 00:44'11" |
| 7 | 07'24" | 00:51'35" |
| 7.4 | 15'57" | 00:58'14" |
展開計圈分析
留言 
