10.0 km | 00:57:42 | 05:45/km日期: 2020-08-26 16:50 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 06'05" / 05'54" / 05'30" / 05'37" / 05'47" / 05'54" / 05'35" / 05'55" / 05'52" / 05'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
158.70 km 
Saucony VIRRATA2蕃茄紅 累積 :
1188.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'54" | 00:11'59" |
| 3 | 05'30" | 00:17'29" |
| 4 | 05'37" | 00:23'06" |
| 5 | 05'47" | 00:28'53" |
| 6 | 05'54" | 00:34'47" |
| 7 | 05'35" | 00:40'22" |
| 8 | 05'55" | 00:46'17" |
| 9 | 05'52" | 00:52'09" |
| 10 | 05'28" | 00:57'37" |
| 10.0 | 06'04" | 00:57'45" |
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